Bolečine v vratu


Bolečine v vratu predstavljajo vse pogostejšo težavo današnjega časa in največkrat najdemo vzrok za bolečine v vratu v nepravilni oz. prisilni drži, poškodbah ramenskega obroča, pri starejših pa starostne spremembe.

Anatomija vratu

Zgornji del hrbtenice se imenuje vratna ali cervikalna hrbtenica. Iz nje izstopa, skozi medvretenčne odprtine, osem parov perifernih živcev. Le ti oživčujejo področje vratu, ramen, lopatic, podlahti in rok. Na to je dobro pomisliti, ko se nam pojavijo bolečine. Ni namreč nujno, da je ob stisnjenem ali poškodovanem živcu bolečina na samem mestu okvare, ampak je velikokrat nižje od vzroka.

Bolečine v vratu – vzroki

Najpogostejši vzrok pri mlajši populaciji je nepravilna drža (mišično neravnovesje), stres (zakrčena muskulatura), prisilna drža (sedeče delo ob računalnikom z miško, v avtu, pred televizorjem), poškodbe mišic ramenskega obroča (premalo ogreta muskulatura, prekomerna obremenitev ali stalno isti ponavljajoči gibi). Pri zrelejši populaciji so najpogosteje začetek težav starostne spremembe, ki čez čas vodijo v resnejše težave. Vzroki so tudi sesedanje medvretenčnih ploščic, zamaknjena vretenca in nabiranje kostnih naslag na robovih vretenc, kar stisne živec na zelo majhen prostor. Ravno znaki, kot so oslabelost in nemoč po celi roki, težka glava, nezmožnost dvigniti roke nad glavo ali pisati s svinčnikom, nam govorijo o trajnih spremembah na vratni hrbtenici.

Bolečine v vratu – obravnava

Bolečine v vratu, ki jih največkrat obravnavam, so v akutni fazi poškodbe in bolečine v predelu vratu, ramen, lopatic in po roki navzdol do kjer držimo miško. Pekoča bolečina med lopaticami, ki se širi v zadnji del glave vse do sprednjega dela glave, govori o stalno preutrujeni muskulaturi, ki ji velikokrat botruje stres. Težave so lahko tudi piskanje in šumenje v ušesih, vrtoglavica, glavoboli in občasne težave z vidom. Kadar so mišice močno in dalj časa v krču, se pojavi mravljinčenje po celi roki, vse do posameznih delov prstov na roki. Kadar je bolečina še posebej izrazita ponoči, velja razmisliti o togosti mišic ne samo vratnega predela, ampak kar celega ramenskega obroča.

Bolečine v vratu – terapija

Najhitreje lahko pomagam pacientom pri bolečinah, katerih je vzrok mišične narave. Z intenzivno manualno obravnavo sprostitve mišic in fascij na izredno prijeten način,  dosežemo sprostitev, ki si jo sami ne moremo postreči. Terapijo nadaljujem z visokofrekventno radioterapijoTECAR, ki sproščeno tkivo pregreje in napolni s kisikom in hranljivimi snovmi. Če imajo pacienti dober občutek, lahko z rastegovanjemTRU-TRACK aparatom dosežemo tudi sprostitev med samimi strukturami v zgradbi diskusa in vretenc.

Podobno terapijo izvajam tudi pri pacientih z degenerativnimi spremembami, le da pri teh s previdnostjo pripadajočo muskulaturo ogrejemo in zelo rahločutno obravnavamo mišične in kostne segmente. Ker je obravnava vedno individualna, se naučimo še specifičnih vaj za vsakega posebej. Veliko časa si vzamem tudi, da razložim, kako pomembna je ergonomija na delavnem mestu, doma ter predvsem o primernosti ležišča in vzglavnika.